Masz ponad 30 lat i czujesz, że Twoje ciało
przestało za Tobą nadążać?
Zrzuć 5–10 kg, odzyskaj sprawność i znowu dobrze poczuj się we własnym ciele.
Bez sześciu treningów w tygodniu, restrykcyjnej diety i podporządkowywania życia siłowni.
Nie chodzi tylko
o większy brzuch.
Po całym dniu przy komputerze masz mniej energii, czujesz sztywność i coraz częściej odkładasz powrót do formy na później.
Zaczynasz myśleć, że po trzydziestce tak już musi być.
Nie musi.
Twoje ciało może znowu nadążać za życiem, które budujesz.
Efekty osób, które również miały
pracę i ograniczony czas.
Siedząca praca, wysokie stanowisko, rodzina — mimo tego nie opuścił ani jednego treningu przez cały program. Zrzucił 16 kg, budując jednocześnie mięśnie.
Długie godziny przed komputerem, kalorie przemycane w płynach. Uporządkowaliśmy fundamenty i znaleźliśmy aktywności, które dają frajdę. Ma dziś 20 kg mniej.
Praca po 10–12 godzin dziennie, stres, pośpiech. Mimo tego nie odkładał pracy nad sobą. Zrzucił tłuszcz, odsłonił sześciopak, zbudował solidne barki.
Nazywam się
Konrad Gołąb.
Od 12 lat pomagam ludziom budować silniejsze, sprawniejsze i lepiej wyglądające ciała.
Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, przeprowadziłem ponad 14 000 treningów i pomogłem w ponad 200 przemianach.
Nie sprzedaję gotowych planów kopiuj-wklej. Tworzę rozwiązania dopasowane do człowieka, jego możliwości i normalnego życia.
Ciało ma dobrze wyglądać. Ale przede wszystkim ma dobrze działać.
Sprawdź, czy mogę
Ci pomóc.
Wypełnij krótki formularz. Zapoznam się z Twoją sytuacją i skontaktuję się z Tobą telefonicznie najpóźniej w ciągu jednego dnia roboczego.