Każdy może coś zmienić

WEJDŹ POD MOJE SKRZYDŁA

TRENING PERSONALNY

Trenuj na żywo 1 na 1. Najskuteczniejsza forma współpracy. Nie musisz przejmować się niczym. Zadbam o technikę ćwiczeń, przygotuję plany i zmotywuję Cię do pracy.

PROWADZENIE ONLINE

Dla zmobilizowanych osób oraz dla tych, którzy nie mają czasu umawiać się z trenerem. Otrzymasz plany a ja będę kontrolował Twoje efekty. Stały kontakt i analiza.

ŻYWIENIE

Nie katuj się zdrowymi dietami. Nauczysz się jak osiągnąć efekty bez odmawiania sobie przyjemności. Najważniejsze to mieć dobre relacje z jedzeniem!

DLACZEGO TRENER PERSONALNY?

SKUTECZNOŚĆ - MOTYWACJA - SUKCES

W dzisiejszych czasach można znaleźć mnóstwo informacji na temat treningu i żywienia. Niestety większość z nich to mity i kłamstwa. Dlatego trener jest niezbędny jeżeli chcesz oszczędzić czas i zdrowie oraz osiągnąć szybkie efekty bez błądzenia.

MASZ OKAZJĘ ZMIENIĆ SIEBIE!

ZRÓB PIERWSZY KROK

POZNAJ MNIE

POSTAW NA WIEDZĘ I DOŚWIADCZENIE

ZALETY

ZOBACZ, ŻE WARTO!

Poprawa zdrowia

Odpowiednio dobrany trening i dieta poprawi Twoje wyniki krwi, wzmocni serce, wyrówna ciśnienie krwi, zredukuje dolegliwości bólowe.

Zmiana wyglądu

Możesz zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wybrane partie mięśniowe, ujędrnić skórę i kontrolować masę ciała.

Lepsze samopoczucie

Zwiększ produkcję endorfin i zapomnij o codziennym stresie. Trening dobrze wpływa na głowę i równowagę psychiczną.

Większa sprawność

Wejdź na ostatnie piętro bez zadyszki. Baw się z dziećmi bez bólów w plecach.

WYższe libido

Zła dieta i brak ruchu wpływa na zaburzenia produkcji hormonów. Popraw zadowolenie z życia seksualnego dzięki treningom.

Dużo więcej energii

Jeżeli często czujesz spadki energii w ciągu dnia to znak, że trzeba się wziąć w garść. Prawidłowy trening doda Ci energii a nie sprawi, że padniesz na twarz po całym dniu.

Większe zarobki

Zacznij dźwigać i zwiększ pewność siebie co przeniesie się na sukces w życiu zawodowym i prywatnym.

Świetna zabawa

Znajdziemy ćwiczenia, które sprawią Ci przyjemność. Dobry trening to nie katorga.

REDUKCJA STRESU

Ciężki dzień w pracy? Wyrzuć wszystko na treningu. Rozładuj złe emocje i poczuj pozytywną energię.

BLOG

ROZWIEWAM WSZYSTKIE MITY!

Nie bój się! Czasy się zmieniły i siłownie są bardzo…

Czytaj dalej

Nie zaczynaj od zdrowych diet z książek. Stopniowo zmieniaj swoje…

Czytaj dalej

Krąży w świecie pewien mit mówiący o tym, że nie…

Czytaj dalej

%
POZYTYWNYCH OPINI
+
WYKONANYCH TRENINGÓW
+
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

OPINIE MOICH PODOPIECZNYCH

ONI OSIĄGNĘLI SUKCES. TY TEŻ MOŻESZ!

Zaczęłam trenować z Konradem 4 miesiące temu i nigdy nie żałowałam tej decyzji. Przyszłam do niego, bo mimo, że ćwiczyłam od lat, nie widziałam dużych zmian w moim ciele a co najdziwniejsze, wciąż czułam się słaba. Nie mówiąc już o siedzącej pracy, która osłabiała moje mięśnie brzucha i powodowała częsty ból lędźwi. Konrad okazał się bardzo pomocny, z profesjonalnym podejściem, potrafiący słuchać i w końcu bardzo ambitny i motywujący do pracy. Wie dokładnie gdzie są moje granice i „pcha” mnie, żebym dawała z siebie więcej na każdej sesji. Już po kilku tygodniach zauważyłam rezultaty - na wadze, w obwodach - a także w sile i w modelu sylwetki. Nigdy w życiu nie byłam w lepszej formie i to wszystko dzięki pracy z Konradem. Nie mogłabym dokonać lepszego wyboru!
Basia
Cloud & Customer Support Operations Manager
BARDZO polecam! Chodzę do Konrada w ramach Formy+ i jestem bardzo zadowolony zarówno z kameralnej siłowni, jak również, a nawet przede wszystkim - jego profesjonalizmu. Konrad cały czas czuwa nad moją prawidłową pozycją, dba o odpowiednią postawę i pomaga mi naprawić to, co lata zaniedbań i siedzącą praca popsuły. Treningi są bardzo ciekawe, różnorodne i dobrane w odpowiedni sposób tak, żeby nie było ani za lekkie, ani za mocne. Ponadto ważny dla mnie jest doskonały kontakt z Konradem, przez co nawet jak pojawiają mi się jakieś pytania czy wątpliwości - są one rozwiewane natychmiast.
Patryk
TECHNIK LOTNICZY
Do Konrada zgłosiłam sie z odwrotnym niż większość celem- przybraniem na wadze przez zbudowanie masy mięśniowej. Okazał się strzałem w 10! Zdecydowałam sie na współpracę online z okresową, systematyczną kontrolą. Dzięki Konrada wiedzy, doświadczeniu i indywidualnemu podejściu do klienta, na wadze przybyło 8 kg. Kontakt przez internet jest bardzo płynny, szybko odpowiada i rozwiewa każde wątpliwości. Mocno polecam!
KArolina
Inżynier

PARTNERZY

Nie odkładaj tego na później. Teraz jest najlepszy moment!